帖子主题: 营养丰富的宵夜 难以消化吸收  

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发表于:Mon Mar 23 17:02:13 CST 2015
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人们往往选择大量的肉、蛋、奶等高蛋白食物作为宵夜,这些食物虽然营养丰富,但如何消化却是个难题。这些食物会使尿液中的钙增加,除了会降低体内的钙贮存量,诱发青少年近视和中老年骨质疏松症,还会提高患尿道结石的可能性;若再加上饮酒,更容易诱发酒精性脂肪肝。
 
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发表于:2015-05-08 09:31:19
晚上一定不能多吃 甚至可以不吃
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营养丰富的宵夜 难以消化吸收


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